Interrupção estressa. Hoje em dia – e quem lida com tecnologia sente isto na pele – sofre bastante com interrupções: é e-mail que chega, celular que toca, mensagens instantâneas, telefonemas no meio de um raciocínio, notificações do Whatsapp e das redes sociais, a grande maioria precedida por um alerta sonoro. As vezes, você pode levar até meia hora para conseguir retomar o que estava fazendo. Nos Estados Unidos, as perdas causadas pelas interrupções são estimadas em US$ 588 bilhões por ano.

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